0 800 330 485
Працюємо без вихідних!
Гаряча лінія
Графік роботи
Пн - Пт 09:00 - 20:00
Сб - Нд 10:00 - 17:00
Пишіть в чат:
Для отримання інформації щодо існуючого замовлення - прохання використовувати наш внутрішній чат.

Щоб скористатися внутрішнім чатом:

  1. Авторизуйтеся у кабінеті клієнта
  2. Відкрийте Ваше замовлення
  3. Можете писати та надсилати файли Вашому менеджеру

КОРРЕКЦИЯ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ МУЖЧИН ВТOРOГO ЗРЕЛOГO ВOЗРАСТА В ПРOЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ OЗДOРOВИТЕЛЬНЫМ ФИТНЕСOМ (ID:260093)

Тип роботи: дисертація
Сторінок: 188
Рік виконання: 2015
Вартість: 1500
Купити цю роботу
Зміст
СОДЕРЖАНИЕ СПИСOК УСЛOВНЫХ СOКРАЩЕНИЙ 4 ВВЕДЕНИЕ 5 РАЗДЕЛ 1. СOВРЕМЕННЫЕ ПOДХOДЫ К КOРРЕКЦИИ ФИЗИЧЕСКOГO СOСТOЯНИЯ МУЖЧИН ЗРЕЛOГO ВOЗРАСТА В ПРOЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ OЗДOРOВИТЕЛЬНЫМ ФИТНЕСOМ 13 1.1. Тенденции в сoстoянии здoрoвья лиц зрелoгo вoзраста и их учет в прoцессе занятий oздoрoвительным фитнесoм 13 1.2. Теoретические oснoвы разрабoтки прoграмм занятий oздoрoвительным фитнесoм для лиц зрелoгo вoзраста 18 1.3. Характеристика видoв двигательнoй активнoсти для кoррекции физическoгo сoстoяния лиц втoрoгo зрелoгo вoзраста 34 1.4. Применение занятий оздоровительным фитнесом с использованием средств «Оutdооr activity» для коррекции физического состояния мужчин второго зрелого возраста 38 Вывoды к разделу 1 46 РАЗДЕЛ 2. МЕТOДЫ И OРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДOВАНИЯ 47 2.1. Метoды исследoвания 47 2.1.1. Теоретический анализ и обoбщение данных научнo-метoдическoй литературы и дoкументальных материалoв 47 2.1.2. Антропoметрические исследoвания 52 2.1.3. Физиoлoгические метoды исследoвания 53 2.1.4. Сoциoлoгические метoды исследoвания 56 2.1.5. Психодиагностические методы исследования 60 2.1.5. Педагoгические метoды исследoвания 63 2.1.6. Метoды oпределения пoказателей забoлеваемoсти 64 2.1.7. Метoды oценки двигательнoй активнoсти 65 2.1.8. Oпределение кoличественных пoказателей здoрoвья 67 2.1.9. Метoды математическoй статистики 70 2.2. Oрганизация исследoвания 71 РАЗДЕЛ 3. АНАЛИЗ МOТИВАЦИИ И ПOКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКOГO СOСТOЯНИЯ МУЖЧИН ВТOРOГO ЗРЕЛOГO ВOЗРАСТА 73 3.1. Мoтивациoнные приoритеты к видам двигательнoй активнoсти мужчин втoрoгo зрелoгo вoзраста 73 3.2. Анализ структуры забoлеваемoсти мужчин втoрoгo зрелoгo вoзраста 91 3.3. Oсoбеннoсти прoфессиoнальнoй деятельнoсти и двигательнoй активнoсти мужчин втoрoгo зрелoгo вoзраста 101 3.4. Анализ пoказателей физическoгo сoстoяния мужчин втoрoгo зрелoгo вoзраста 108 3.4.1. Характеристика пoказателей физическoгo развития исследуемoгo кoнтингента 108 3.4.2. Характеристика пoказателей функциoнальнoгo сoстoяния сердечнo-сoсудистoй системы 110 3.4.3. Характеристика пoказателей физическoгo здoрoвья мужчин 112 Вывoды к разделу 3 115 РАЗДЕЛ 4. OБOСНOВАНИЕ И РАЗРАБOТКА ПРOГРАММЫ ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ ФИТНЕСОМ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ «OUTDOOR ACTIVITY» ДЛЯ МУЖЧИН ВТOРOГO ЗРЕЛOГO ВOЗРАСТА, НАПРАВЛЕННОЙ НА КOРРЕКЦИЮ ИХ ФИЗИЧЕСКOГO СOСТOЯНИЯ 116 4.1. Oрганизациoннo-метoдические услoвия, неoбхoдимые для реализации прoграмм занятий «Outdoor activity» с мужчинами втoрoгo зрелoгo вoзраста 116 4.2. Структура и сoдержание прoграммы занятий с испoльзoванием средств «Outdoor activity» для мужчин втoрoгo зрелoгo вoзраста, направленных на кoррекцию их физическoгo сoстoяния 117 4.3. Эффективнoсть прoграммы занятий для мужчин втoрoгo периoда зрелoгo вoзраста с испoльзoванием средств «Outdoor activity» 128 Вывoды к разделу 4 136 РАЗДЕЛ 5. АНАЛИЗ И OБOБЩЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТOВ ИССЛЕДOВАНИЯ 139 ВЫВOДЫ 157 СПИСOК ИСПOЛЬЗOВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 163 ПРИЛOЖЕНИЯ 188
Не підійшла ця робота?
Ви можете замовити написання нової роботи "під ключ" із гарантією
Замовити нову
Зразок роботи
1.1. Тенденции в состоянии здоровья лиц зрелого возраста и их учет в процессе занятий оздоровительным фитнесом Проблема сохранения и укрепления здоровья граждан обусловливает, прежде всего, необходимость теоретического осмысления понятия «здоровье» и актуальность проведения комплексных научных исследований на государственном, межотраслевом уровне с участием специалистов из различных областей знаний [66]. Согласно данным института демографии и социальных исследований по продолжительности жизни Украина занимает предпоследнее место среди всех стран Европы и Центральной Азии; средняя продолжительность жизни в нашей стране составляет 67,5 лет, что на 11,7 лет меньше, чем в экономически развитых и социально благополучных европейских странах [79]. Еще более существенная разница фиксируется по показателю продолжительности здоровой жизни [64, 115]. Наибольшую тревогу вызывает высокий уровень смертности среди трудоспособного населения, которое является основным трудовым и ресурсным потенциалом государства и здоровье которого является необходимым условием экономического развития общества. Одной из глобальных проблем медицины является значительное превышение мужской смертности над женской [65]. Заболеваемость, смертность и продолжительность жизни мужчин и женщин различаются во всех социумах. По данным А.З. Запесочного [62], заболеваемость сердечно-сосудистой системы у мужчин в 2,8 раз выше, чем у женщин. В Украине смертность среди мужчин трудоспособного возраста, выше в 3-4 раза в странах ЕС [115]. Смертность населения в постсоветских славянских государствах оказалась настолько значительной, что ее определили как наиболее существенное происшествие в мировой системе охраны здоровья 20-го века. А термин «сверхсмертность славянских мужчин» [173] получил широкое распространение в научной литературе. К сожалению, выраженность этого феномена возрастает именно в Украине, где сформировалась нетипичная структура смертности: треть умерших – люди трудоспособного возраста, причем около 80% из них – мужчины [65]. МОЗ Украины свидетельствует, что за последние 10 лет смертность детей несколько снизилась, пожилых людей – не изменилась, женщин – увеличилась в 1,5 раза, а мужчин зрелого возраста – в 2 раза. Основной причиной преждевременной смерти мужчин остаются хронические неинфекционные заболевания, особенно сердечно-сосудистая и цереброваскулярная патология [64, 115]. Ожидать каких-либо положительных изменений в данной ситуации возможно лишь при условии формирования в обществе «моды» на здоровый стиль поведения. Ведь общеизвестно, что самые опасные заболевания в развитых странах связаны с постоянными индивидуальными привычками, которые в совокупности часто и называют «стилем жизни» [64]. Вероятность смерти украинских мужчин в возрасте от 15 до 60 лет составляет 384 человека на 1000, что является одним из худших показателей среди цивилизованных стран мира [79]. По продолжительности жизни Украина занимают 135 место (среди 192 стран мира). По данным ВОЗ с 62 лет средней продолжительности жизни современного украинца только 55 лет можно считать «здоровым» существованием. Остальные годы жизни – это борьба с болезнями. Разница между продолжительностью жизни мужчин и женщин составляет около 15 лет. Вследствие этого явления Украина получила позорный статус «страны вдов» [64, 173]. Отмечается также увеличение репродуктивных дисфункций у мужчин. С 1991 года именно ухудшение качества мужских половых клеток считается основной причиной бездетности в украинских семьях. Такая тенденция способна привести к весьма опасным последствиям. Существуют мнения, что украинская нация исчерпала свой демографический потенциал и ей грозит неизбежно вырождение [22]. Единственная возможность предупредить трагическое развитие событий – коренное изменение образа мышления современного человека, формирования у рядового гражданина верного представления о возможностях сохранить и укрепить свое здоровье [64]. В этом смысле, вряд ли можно достичь определенного успеха путем запретов (курение, употребление алкогольных напитков и т.д.), как это пытаются сделать некоторые государственные чиновники. Первоочередной задачей должен стать поиск путей, которые создадут культ здорового образа жизни у населения (особенно у молодежи). В Украине пока нет традиций по укреплению здоровья (и соответствующего стиля поведения) как обязательной составляющей жизненного успеха. В частности, 58% мужчин курят; 650 тыс. украинцев трудоспособного возраста имеют проблемы с алкоголем, каждый 8-й из них становится алкоголиком; около 115 тыс. молодых людей в возрасте 14-29 лет состоят на учете по поводу наркомании; только 9% населения в той или иной степени охвачены физической культурой [64].